Dejar de fumar es una gran meta, y una que tiene muchos beneficios para la salud. Sin embargo, al dejar de fumar, es común que algunas personas aumenten de peso. Esto se debe a varias razones, incluyendo el aumento del apetito, la falta de ejercicio y el estrés. Afortunadamente, hay muchas maneras de evitar el…
Después de dejar de fumar, muchas personas notan un aumento de peso. Esto se debe a que el cuerpo está tratando de readaptarse a una nueva situación y puede ser un proceso difícil. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a perder peso después de dejar de fumar. En este artículo, te…
El tabaquismo es una adicción que causa daños graves a la salud, pero también es una de las más difíciles de dejar. Aunque muchos fumadores lo intentan, el éxito a largo plazo es raro. Según un estudio del Instituto Nacional de Salud, el tabaquismo es responsable del 30% de todas las muertes evitables en los…
Según un estudio realizado por la Universidad de Yale, dejar de fumar puede aumentar el riesgo de aumentar de peso. Los investigadores encuestaron a más de 3,500 fumadores y no fumadores y encontraron que, en general, los fumadores tenían un peso corporal más bajo que los no fumadores. Sin embargo, los fumadores que dejaban de…
Según un nuevo estudio, dejar de fumar puede ayudar a mantener el peso, incluso en aquellas personas que han aumentado de peso después de dejar de fumar. Después de dejar de fumar, es probable que gane un poco de peso. Esto es normal y suele suceder porque el cuerpo está acostumbrado a recibir nicotina. Al…
Dejar de fumar es una gran decision que puede mejorar tu salud y prolongar tu vida. Sin embargo, puede ser dificil dejar de fumar, y algunas personas experimentan aumento de peso despues de dejar de fumar. Aumentar el metabolismo puede ayudar a combatir el aumento de peso, y hay varias formas de hacerlo. Fumar cigarrillos…
Aunque dejar de fumar representa un gran avance para mejorar la salud, algunas personas no logran mantenerse delgadas después de abandonar este hábito. Esto puede deberse a varios factores, tales como el aumento del apetito, el metabolismo más lento y el aumento de peso relacionado con el envejecimiento. Sin embargo, hay algunas cosas que se…
Fumar es uno de los principales factores de riesgo para una amplia variedad de enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón, cáncer y enfermedades pulmonares. También es uno de los principales obstáculos para construir músculo. Aunque los fumadores pueden ganar músculo, el tabaquismo tiene un impacto negativo en la capacidad del músculo de construirse y mantenerse. Fumar…
Dejar de fumar es un gran logro, y también puede ser una oportunidad para bajar de peso. Sin embargo, dejar de fumar puede causar aumento de peso en algunas personas. Esto se debe en parte a que el tabaco es un supresor del apetito. Al dejar de fumar, es posible que comiences a sentir hambre…
Después de dejar de fumar, es probable que aumente de peso. Esto se debe a que el cuerpo está acostumbrado a quemar más calorías cuando está fumando. Para evitar aumentar de peso, es importante seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Aquí hay algunos consejos sobre cómo mantenerse en forma después de dejar de…