La nicotina es una droga muy adictiva y dejar de fumar es un desafío para muchas personas. Sin embargo, hay muchas razones para dejar de fumar y los beneficios comienzan a aparecer inmediatamente. A las 72 horas de dejar de fumar, el cuerpo comienza a limpiarse de la nicotina y otros productos químicos del tabaco….
Dejar de fumar puede ser un proceso difícil, pero los beneficios para la salud son enormes. Aunque puede ser duro enfrentar los síntomas de dejar de fumar, saber qué esperar puede hacer que el proceso sea un poco más fácil. Los síntomas de dejar de fumar pueden incluir ansiedad, depresión, irritabilidad, dificultad para concentrarse, aumento…
Después de dejar de fumar, los pulmones pueden recuperarse de los daños causados por el tabaquismo. El proceso de recuperación puede tardar unos meses o unos años, pero los pulmones pueden volver a funcionar de manera más eficiente. Después de dejar de fumar, los pulmones comienzan a recuperarse de inmediato. La capacidad pulmonar mejora y…