Dejar de fumar es difícil de cojones incluso si sabes cómo.

En la entrada de hoy vamos a hablar de un libro para dejar de fumar que se titula: Dejar de fumar es difícil de cojones incluso si sabes cómo.

Ya sólo con leer el titulo nos podemos hacer a la idea de que es un libro distinto a los demás. En él no vamos a encontrar el típico libro para aumentar nuestra motivación que nos ayudará a dejar de fumar.

dejar de fumar es difícil
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El autor de libro es Manuel Albi el cual nos relata de forma divertida y amena como podemos liberarnos de una vez por todas del tabaco.

Cómo decíamos en párrafos anteriores, no vamos a leer en este libro las típicas frases motivacionales para dejar de fumar, o todos los inconvenientes perjudiciales para nuestra salud que el tabaco provoca.

Lo que si que vamos a encontrar; es una explicación de una manera coloquial de las distintas fases y problemas que se nos van a ir planteando conforme decidamos dejar el tabaco y vayan sucediéndose los días.

El autor nos dará una explicación muy cercana tanto del mono físico, como del psicológico.

Nos contará lo mal que se pasan los primero días que tenemos mono físico; y nos dará una explicación “científica” de porqué se pasa tan mal. También; nos hará ver que solo serán unos pocos días. Y que pasados estos, la cosa se relajará y tendremos que combatir con el mono psicológico.

Sin hacer spoiler; decir que el mono psicológico nos durará un tiempo largo pero será más fácil de controlar ya que no tendremos la dependencia física de los primero días de dejar el tabaco.

La verdad; que es un libro de fácil lectura, que se lee del tirón. Lo podremos leer en una tarde. Podemos comprarlo de manera online y en formato electrónico en Amazon.

Y hasta aquí la entrada de hoy, ya sabéis, si buscáis un libro diferente y divertido para dejar de fumar, este es el adecuado.

Cómo siempre; esperamos que os haya gustado este post y que os estemos aportando métodos e ideas para que podáis de dejar de fumar de una vez por todas.

Recordad que no todos los métodos son validos para todas las personas, busca el que te ayude a ti. ¡Mucho animo!

Cómo dejar de fumar gratis, Cómo dejar de fumar en el embarazo.

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