¿Cuánto rejuvenece la piel al dejar de fumar?

Dr. David Cabrera

Hola, soy el Dr. David Cabrera, médico titulado en la Pontificia Universidad Católica del Ecuador y responsable de este sitio en el que les voy a ayudar a dejar de fumar. Espero que mi información les ayude a tomar la mejor decisión para ustedes.

Muchas personas fuman cigarrillos a diario, pero no todas son conscientes de los daños que están haciendo a su piel. El tabaco acelera el envejecimiento de la piel, provocando arrugas, manchas y un aspecto generalmente envejecido. Dejar de fumar puede ser difícil, pero los beneficios para la piel valen la pena el esfuerzo.
La piel de un fumador suele tener un aspecto envejecido y apagado. Esto se debe a que el tabaco contiene nicotina, una sustancia que obstruye los poros y reduce la cantidad de sangre que llega a la piel. Al dejar de fumar, la piel puede mejorar significativamente en cuestión de semanas o meses.

¿Cuándo mejora la piel después de dejar de fumar?

Después de dejar de fumar, la piel mejora en términos de elasticidad, apariencia y tono. La piel se ve más saludable y youthful.

¿Cuándo se empiezan a notar los beneficios de dejar de fumar?

Después de dejar de fumar, se notarán beneficios inmediatos en la salud. En 20 minutos, la presión arterial y la frecuencia cardiaca comenzarán a disminuir. A las 8 horas de haber dejado de fumar, la cantidad de oxígeno en la sangre aumentará y la cantidad de monóxido de carbono disminuirá. Esto hará que te sientas más despierto. A las 48 horas, el nivel de nicotina en el cuerpo habrá disminuido y los sentidos del olfato y el gusto mejorarán. También se reducirá la tos y el estornudo. A las 2-12 semanas, la circulación mejorará y se sentirá menos cansado. La función pulmonar mejorará un 10%. A las 3-9 meses, la tos y el estornudo disminuirán aún más. La función pulmonar mejorará un 30%. Un año después de dejar de fumar, el riesgo de enfermedades cardiacas se habrá reducido a la mitad. Cinco años después, el riesgo de cáncer de pulmón se habrá reducido a la mitad. Diez años después, el riesgo de enfermedades cardiacas y cáncer de pulmón se habrá igualado al de las personas que nunca han fumado.

¿Cuánto te envejece el cigarro?

El cigarro es una de las principales causas de envejecimiento prematuro. Los fumadores tienen un riesgo doble de padecer arrugas y manchas en la piel, así como de perder elasticidad y brillo. El tabaco también acelera el proceso de envejecimiento de los dientes, haciéndolos más amarillentos y opacos. Los fumadores también tienen más probabilidades de sufrir de cataratas y degeneración macular.

¿Qué pasa a los 14 días sin fumar?

Después de 14 días sin fumar, los niveles de nicotina en su cuerpo han disminuido significativamente. Esto significa que su cuerpo ya no está acostumbrado a la nicotina y que será más fácil dejar de fumar. También significa que los efectos del tabaquismo en su cuerpo han comenzado a revertirse.

Aunque se ha demostrado que dejar de fumar tiene numerosos beneficios para la salud, uno de los más visibles es el impacto que tiene en la piel. La piel de los fumadores tiene un aspecto envejecido y apagado debido a la mala circulación y la falta de nutrientes. Al dejar de fumar, la piel se revitaliza y se ve más joven y saludable.
Dejar de fumar es uno de los mejores things que puedes hacer por tu piel. Aunque fumar acelera el proceso de envejecimiento de la piel, dejar de fumar puede ayudar a que tu piel se recupere y se vea mejor.