¿Cuándo se notan los beneficios al dejar de fumar?

Dr. David Cabrera

Hola, soy el Dr. David Cabrera, médico titulado en la Pontificia Universidad Católica del Ecuador y responsable de este sitio en el que les voy a ayudar a dejar de fumar. Espero que mi información les ayude a tomar la mejor decisión para ustedes.

Después de dejar de fumar, la mayoría de los fumadores notarán una mejora en su salud. Algunos beneficios se notarán inmediatamente, mientras que otros se notarán después de un tiempo.
Hay personas que notan los beneficios al dejar de fumar inmediatamente y otras que tardan un poco más. Algunos beneficios de dejar de fumar son que se mejora la salud cardiovascular, se reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaquismo, se mejora la respiración, se reduce el riesgo de cáncer, se mejora la piel, se mejora el aliento, se reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaquismo, se ahorra dinero.

¿Qué pasa después de un mes sin fumar?

Después de un mes sin fumar, los pulmones empiezan a mejorar y se reducen los riesgos de enfermedades relacionadas con el tabaquismo. También se mejora la circulación sanguínea y se reduce el riesgo de ataque cardiaco.

¿Qué pasa después de 6 meses sin fumar?

Después de 6 meses sin fumar, el cuerpo comienza a recuperarse de los efectos del tabaco. Los pulmones comienzan a funcionar mejor y el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaco, como el cáncer de pulmón, disminuye significativamente. También se reducen los riesgos de enfermedades cardiovasculares y de otras enfermedades relacionadas con el tabaco.

Después de dejar de fumar, los beneficios para la salud comienzan a aparecer casi de inmediato. En las primeras 20 minutos, la presión arterial y la frecuencia cardíaca comienzan a disminuir. A las 12 horas, la concentración de nicotina y monóxido de carbono en la sangre ha disminuido a la mitad. A las 48 horas, los niveles de oxígeno en la sangre han vuelto a la normalidad y el sentido del olfato y el gusto comienzan a mejorar.
Los beneficios al dejar de fumar se notan inmediatamente. Después de dejar de fumar, la presión arterial y la frecuencia cardiaca se normalizan. También se reducen los niveles de monóxido de carbono en la sangre.