¿Cómo dejar de fumar con vapeo?

Dr. David Cabrera

Hola, soy el Dr. David Cabrera, médico titulado en la Pontificia Universidad Católica del Ecuador y responsable de este sitio en el que les voy a ayudar a dejar de fumar. Espero que mi información les ayude a tomar la mejor decisión para ustedes.

Según datos del Ministerio de Sanidad, en España hay más de siete millones de fumadores. De ellos, el 80% quiere dejar de fumar y lo intenta, pero solo un 4% lo consigue. Aunque parezca difícil, dejar de fumar es posible y el vapeo puede ser una buena ayuda.
El vapeo es una forma segura y efectiva de dejar de fumar. El vapeo te ayuda a controlar tu consumo de nicotine, ya que puedes elegir la cantidad que quieres vapear. También te ayuda a reducir el número de cigarrillos que fumas, lo que es mejor para tu salud.

¿Qué pasa si fumas mucho vapeo?

Fumar mucho vapeo puede ser perjudicial para la salud. Puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y de los pulmones, y también puede afectar el desarrollo del cerebro.

¿Cuánto tiempo puedo vapear en el día?

No hay una respuesta única a esta pregunta, ya que depende de varios factores, como la cantidad de nicotine que estés vapeando, tu nivel de tolerancia a la nicotina y cuánto estés dispuesto a vapear. Sin embargo, la mayoría de los expertos recomiendan no vapear más de unos pocos cigarrillos electrónicos al día, ya que puede ser perjudicial para la salud.

¿Qué es peor fumar tabaco o vapear?

Fumar tabaco es mucho peor que vapear. Fumar tabaco daña los pulmones, aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, envejece la piel y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Vapear no es tan dañino para la salud, pero todavía puede causar problemas respiratorios y es adictivo.

Aunque el vapeo es una forma más segura de fumar, todavía contiene nicotina, que es adictiva. Si estás tratando de dejar de fumar, el vapeo puede ser una forma de reducir el número de cigarrillos que fumas, pero no es un método infalible.
Hay muchas personas que quieren dejar de fumar y comenzar a vapear. Sin embargo, dejar de fumar con vapeo no es tan fácil como parece. Es importante tener en cuenta que el vapeo no es una cura milagrosa para el tabaquismo, sino que es una herramienta que puede ayudar a dejar de fumar. A continuación se presentan algunos consejos para dejar de fumar con vapeo.